The School of Life - The Confidence Workbook
A practical and encouraging workbook featuring exercises to help us rediscover and nurture our innate confidence
Language: English
Ein praktisches und ermutigendes Arbeitsbuch mit Übungen, die uns helfen, unser angeborenes Selbstvertrauen wiederzuentdecken und zu stärken
Sprache: Englisch
The difference between a successful and a disappointing life often comes down to a
critical ingredient that we overlook at our peril: confidence. What makes one life
cheerful, purposeful and energetic and another less so typically has nothing to do
with intelligence or qualifications, but almost everything to do with the courage to
try, the refusal to accept defeat, persistence in the face of obstacles, and ambition
about what the future could hold for us.
This is a book with an explicit and practical purpose: to take us through some exercises
that will help us rediscover the confidence we all already have inside us but have
neglected for too long out of habit, fear or misplaced modesty. This book demonstrates
that confidence is not a gift of the gods but a faculty we are all endowed with and that
can flourish with the right kind of practice and encouragement.
Here are exercises – practical, entertaining and most of all useful – that flex our
confident faculties and guide us to greater effectiveness in our relationships, in our
working lives and in our approach to ourselves.
This is a tool to unlock our latent powers and help us become who we long, and deserve,
to be.
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Der Unterschied zwischen einem erfolgreichen und einem enttäuschenden Leben hängt oft von
einer entscheidenden Zutat ab, die wir zu unserem eigenen Schaden übersehen: Selbstvertrauen.
Was ein Leben fröhlich, zielstrebig und energiegeladen macht und ein anderes weniger, hat in
der Regel nichts mit Intelligenz oder Qualifikationen zu tun, sondern fast alles mit dem Mut,
es zu versuchen, der Weigerung, eine Niederlage zu akzeptieren, der Beharrlichkeit angesichts
von Hindernissen und dem Ehrgeiz, was die Zukunft für uns bereithalten könnte.
Dieses Buch hat einen expliziten und praktischen Zweck: Es führt uns durch einige Übungen,
die uns helfen, das Selbstvertrauen wiederzuentdecken, das wir alle bereits in uns tragen,
aber aus Gewohnheit, Angst oder falscher Bescheidenheit zu lange vernachlässigt haben. Dieses
Buch zeigt, dass Selbstvertrauen kein Geschenk der Götter ist, sondern eine Fähigkeit, mit
der wir alle ausgestattet sind und die mit der richtigen Art von Übung und Ermutigung gedeihen
kann.
Hier sind Übungen – praktisch, unterhaltsam und vor allem nützlich –, die unsere Fähigkeiten
im Bereich Selbstvertrauen stärken und uns zu mehr Effektivität in unseren Beziehungen, in
unserem Arbeitsleben und in unserem Umgang mit uns selbst verhelfen.
Dies ist ein Werkzeug, um unsere verborgenen Kräfte freizusetzen und uns dabei zu helfen, zu
dem zu werden, was wir sein wollen und verdienen.
The School of Life
(EN) The School of Life is a global organisation devoted to teaching you how to lead a more fulfilled life. They offer insights in the key ingredients of emotional well-being: how to form good relationships, identify a satisfying career, minimise anxiety, acquire confidence and connect properly with friends.
The School of Life was founded by a number of writers and thinkers, including author Alain de Botton and is staffed by psychotherapists, artists, and educators. The faculty includes philosophers Mark Vernon, Robert Rowland Smith, and writer John Armstrong.
All their services are available around the world in digital format - via books, films, articles, online classes and online psychotherapy.
Why Does Self-Knowledge Matter?
It is only on the basis of an accurate sense of who we are that we ecan make reliable decisions - a lack of self-knowledge leaves us open to accident and mistaken ambitions. However, armed with the right sort of self-knowledge, we have a greater chance of avoiding errors in our dealings with others and in the formulation of our life choices. The School of life offer a range of tools to help us to understand the hard-to-access bits of our minds.
Relationships is an area where we too often get stuck, unable to make ourselves understood or find the sort of love we need. This is largely due to a myth that loving another human should be something we all naturally know how to do. Far from it; We believe that love is a skill, not just an emotion - and that it’s a skill we all have to learn and carefully rehearse. The School of lifeoffer a range of tools that teach us how to love, communicate and flourish in relationships.
(DE) Die School of Life ist eine weltweite Organisation, die Ihnen beibringt, wie Sie ein erfüllteres Leben führen können. Sie bietet Einblicke in die wichtigsten Bestandteile des emotionalen Wohlbefindens: wie man gute Beziehungen eingeht, eine befriedigende Karriere findet, Ängste minimiert, Selbstvertrauen erlangt und den richtigen Umgang mit Freunden findet.
Sie wurde von einer Reihe von Schriftstellern und Denkern, darunter der Autor Alain de Botton, gegründet wurde und besteht aus Psychotherapeuten, Künstlern und Pädagogen. Zu den Dozenten gehören die Philosophen Mark Vernon und Robert Rowland Smith sowie der Schriftsteller John Armstrong.
Alle ihre Angebote sind weltweit in digitaler Form verfügbar - über Bücher, Filme, Artikel, Online-Kurse und Online-Psychotherapie.
Warum ist Selbsterkenntnis so wichtig?
Nur wenn wir genau wissen, wer wir sind, können wir verlässliche Entscheidungen treffen - ein Mangel an Selbsterkenntnis macht uns anfällig für Unfälle und falsche Ambitionen. Mit der richtigen Art von Selbsterkenntnis haben wir jedoch eine größere Chance, Fehler im Umgang mit anderen und bei der Formulierung unserer Lebensentscheidungen zu vermeiden. Die Schule des Lebens bietet eine Reihe von Werkzeugen, die uns helfen, die schwer zugänglichen Teile unseres Verstandes zu verstehen.
Beziehungen sind ein Bereich, in dem wir allzu oft feststecken, unfähig, uns verständlich zu machen oder die Art von Liebe zu finden, die wir brauchen. Das liegt größtenteils an dem Mythos, dass die Liebe zu einem anderen Menschen etwas ist, das wir alle von Natur aus beherrschen. Wir glauben, dass Liebe eine Fähigkeit ist, nicht nur eine Emotion - und dass es eine Fähigkeit ist, die wir alle lernen und sorgfältig üben müssen. Die School of Life bietet eine Reihe von Werkzeugen, die uns lehren, wie wir lieben, kommunizieren und in Beziehungen aufblühen können.