The School of Life - On Mental Illness
A compassionate and hopeful guide to achieving emotional wellbeing.
We accept without shame that most organs in our bodies might at some point develop problems – and could need a bit of help. We should not make an exception of our minds. Our lives are so complicated and so filled with burdens, we should be completely unsurprised if, at some point, we felt a need to pull up a white flag and ask for help with our minds.
Language: English
-Ein mitfühlender und hoffnungsvoller Leitfaden zum Erreichen emotionalen Wohlbefindens.
Wir akzeptieren ohne Scham, dass die meisten Organe in unserem Körper irgendwann Probleme entwickeln - und vielleicht ein wenig Hilfe brauchen. Bei unserem Verstand sollten wir keine Ausnahme machen. Unser Leben ist so kompliziert und voller Belastungen, dass es uns nicht überraschen sollte, wenn wir irgendwann das Bedürfnis verspüren, die weiße Flagge zu hissen und um Hilfe für unseren Geist zu bitten.
Sprache: Englisch
This is a guide to how to cope with a variety of forms
of mental pain and unwellness, from the very mild to
the more severe. It explains to us how and why we might
become ill, how we can explain things to friends and family,
how we should take care of ourselves – and how we might
adjust our view of ourselves and our future so as to live
wisely alongside our difficulties.
Throughout the tone is humane, encouraging and rich with
experience. A central idea is that there is no need for any of
us to suffer alone with our condition and that the best way
to mend is to reduce shame, accept our troubles as very
normal – and seek out understanding and friendship. It’s by
exploring and discussing what has happened to us that we
can heal and reduce our sense of isolation.
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Dies ist ein Leitfaden für den Umgang mit verschiedenen Formen
von seelischem Schmerz und Unwohlsein, von sehr leichten bis
hin zu schwereren. Es erklärt uns, wie und warum wir krank werden
können, wie wir es Freunden und Familie erklären können, wie wir für
uns selbst sorgen sollten - und wie wir unsere Sicht auf uns selbst
und unsere Zukunft anpassen können, um mit unseren Schwierigkeiten
weise zu leben.
Der Ton ist durchweg menschlich, ermutigend und reich an Erfahrungen.
Ein zentraler Gedanke ist, dass niemand von uns mit seinem Leiden
allein sein muss und dass der beste Weg zur Besserung darin besteht,
die Scham abzubauen, unsere Probleme als ganz normal zu akzeptieren -
und Verständnis und Freundschaft zu suchen. Indem wir erforschen
und besprechen, was uns widerfahren ist, können wir heilen und unser
Gefühl der Isolation verringern.
The School of Life
(EN) The School of Life is a global organisation devoted to teaching you how to lead a more fulfilled life. They offer insights in the key ingredients of emotional well-being: how to form good relationships, identify a satisfying career, minimise anxiety, acquire confidence and connect properly with friends.
The School of Life was founded by a number of writers and thinkers, including author Alain de Botton and is staffed by psychotherapists, artists, and educators. The faculty includes philosophers Mark Vernon, Robert Rowland Smith, and writer John Armstrong.
All their services are available around the world in digital format - via books, films, articles, online classes and online psychotherapy.
Why Does Self-Knowledge Matter?
It is only on the basis of an accurate sense of who we are that we ecan make reliable decisions - a lack of self-knowledge leaves us open to accident and mistaken ambitions. However, armed with the right sort of self-knowledge, we have a greater chance of avoiding errors in our dealings with others and in the formulation of our life choices. The School of life offer a range of tools to help us to understand the hard-to-access bits of our minds.
Relationships is an area where we too often get stuck, unable to make ourselves understood or find the sort of love we need. This is largely due to a myth that loving another human should be something we all naturally know how to do. Far from it; We believe that love is a skill, not just an emotion - and that it’s a skill we all have to learn and carefully rehearse. The School of lifeoffer a range of tools that teach us how to love, communicate and flourish in relationships.
(DE) Die School of Life ist eine weltweite Organisation, die Ihnen beibringt, wie Sie ein erfüllteres Leben führen können. Sie bietet Einblicke in die wichtigsten Bestandteile des emotionalen Wohlbefindens: wie man gute Beziehungen eingeht, eine befriedigende Karriere findet, Ängste minimiert, Selbstvertrauen erlangt und den richtigen Umgang mit Freunden findet.
Sie wurde von einer Reihe von Schriftstellern und Denkern, darunter der Autor Alain de Botton, gegründet wurde und besteht aus Psychotherapeuten, Künstlern und Pädagogen. Zu den Dozenten gehören die Philosophen Mark Vernon und Robert Rowland Smith sowie der Schriftsteller John Armstrong.
Alle ihre Angebote sind weltweit in digitaler Form verfügbar - über Bücher, Filme, Artikel, Online-Kurse und Online-Psychotherapie.
Warum ist Selbsterkenntnis so wichtig?
Nur wenn wir genau wissen, wer wir sind, können wir verlässliche Entscheidungen treffen - ein Mangel an Selbsterkenntnis macht uns anfällig für Unfälle und falsche Ambitionen. Mit der richtigen Art von Selbsterkenntnis haben wir jedoch eine größere Chance, Fehler im Umgang mit anderen und bei der Formulierung unserer Lebensentscheidungen zu vermeiden. Die Schule des Lebens bietet eine Reihe von Werkzeugen, die uns helfen, die schwer zugänglichen Teile unseres Verstandes zu verstehen.
Beziehungen sind ein Bereich, in dem wir allzu oft feststecken, unfähig, uns verständlich zu machen oder die Art von Liebe zu finden, die wir brauchen. Das liegt größtenteils an dem Mythos, dass die Liebe zu einem anderen Menschen etwas ist, das wir alle von Natur aus beherrschen. Wir glauben, dass Liebe eine Fähigkeit ist, nicht nur eine Emotion - und dass es eine Fähigkeit ist, die wir alle lernen und sorgfältig üben müssen. Die School of Life bietet eine Reihe von Werkzeugen, die uns lehren, wie wir lieben, kommunizieren und in Beziehungen aufblühen können.